第一堂：何謂基礎油？

基礎油(也稱基底油)有時候，又叫作「非揮發性油」或是「天然基礎油」，一般在使用精油前，需要加入基礎油稀釋。多數的基礎油採用植物、堅果、種子所製造，都很適合拿來調配天然按摩油，可以滋養肌膚，保持濕潤，又能夠傳遞精油的好處。以下整理幾種給學員們參考練習：

一、杏仁油：

一般我們會直接叫他叫「甜杏仁油」， 味道清爽又帶有甜香， 呈淡黃色。含維生素B2、B6、E，這種基礎油適合敏感肌膚（由於他的吸收力很好，所以也比常常會使用在小朋友的皮膚上（最好是使用一張衛生紙將其在服貼於嬰兒手上減少刺激的傷害），如果在未來的幾小時內有出現刺激反應應立即停止使用，較不會造成人體傷害。

二、酪梨油：

滋潤效果極佳，帶有甜甜的堅果香氣，質地濃稠，呈現深綠橄欖色。酪梨油對於肌膚和頭髮的潤澤效果非常好，所以很適合拿來調配身體乳霜和潤髮乳，但厚重的質地可能會讓人望之卻步。

三、金盞花油：

千萬不要把這與精油搞混，這種滋潤效果十足的基礎油是由各種蔬菜油調配，再浸泡金盞花製作而成，通常都帶有可人的香氣，又富含維生素A、B1、B2、B6，適合拿來製作藥膏和乳液，用來滋潤和促進受傷的皮膚癒合。常見的基礎油包括橄欖油、葵花子油、荷荷芭油。

四、葡萄籽油：

稀薄清爽，呈現淡黃綠色，可以讓肌膚產生光澤，帶有些微甜堅果香。雖然說葡萄籽油非常適合拿來調配按摩油和芳療配方，但通常都用溶劑萃取，所以可能會有化學殘留物，最好選擇使用純機榨萃取的廠牌。

五、榛果油：

質地清爽，帶有甜堅果香，呈現淡黃色，能夠快速深入肌膚，因此各種芳香療法都適合。榛果油也常用來製作油性肌膚用的按摩油。如果想要尋找滋潤效果極佳的基礎油，可能就要選擇其他種類的油，因為榛果油具有稍微收斂的效果。

六、荷荷芭油：非常特別，質地濃稠像蠟，帶有獨特的香氣，多數人都喜歡。荷荷芭油非常滋潤，適合拿來按摩，而且比大多數的基礎油都還要穩定，保存期限非常久。如果容易長青春痘的話，就適合選用荷荷芭油，但還是要謹慎使用，否則用量太多，就容易滿臉油光。如果要用在臉上，每次使用四到五滴就可以了。

七、橄欖油：

雖然比多數基礎油都還要便宜，且保存期限較長，可長達兩年，卻不太受青睞。橄欖油質地濃稠，有點油膩，橄欖香味可能太過強烈。要是手頭有點拮据，還是可以選用橄欖油來進行芳療，但一定要選購特級初榨或是初榨橄欖油。

當然選擇良好的基底油，將是對你未來在按摩上面會有不錯的感受喔